[...] mam słaby apetyt rano więc robie sobie zawsze shejka chude mleko + płatki owsiane+ owoc /jabłko dla Ciebie, albo jagody lub inne czarne leśne/ + olej lniany + trochę chudego twarogu + trochę białka w prochu ten koktajl ma wszystko co potrzebujesz potem kolejny posiłek dla Ciebie - rozumiem że w [...]
[...] działa mocniej, a skoro początkujący nie stosował mono to różnicy nie tak ekstremalnej jak ten na którego mono przestał działać do XX cyklach (gdzie x to dowolna liczba z zakresu 1-9). poza tym, korzystnie jest stopniować siłę środków wspomagających, a skoro mono działa nico słabiej niż inne formy kreatyny, a działa na pewno i jest dużo tańszy...
[...] usprawiedliwiać,ale uderzeniem z ręki w łeb nawet zawodowego boksera ,trudno jest zabić człowieka lub zrobić z niego kalekę.Pomijam użycie tępego narzędzia,kastety czy inne,chodzi mi o gołą pieść. Czaszka ma to do siebie,że jest twarda jak kokos i wbrew pozorom elastyczna,zrobić może krzywdę ilość uderzeń w te samo miejsce,jednym nie da się [...]
[...] chwili gdy prawie codziennie jakąś grupa niezadowolonego społeczeństwa walczy o podwyżkę. Niektóre grupy społeczne walczą o parę zł, jak kolejarze, emeryci czy pielęgniarki, inne o setki, jak lekarze, czy górnicy itd. W przypadku reanimacji stadionu X-lecia może dojść do zmarnowania grubych milionów, ba miliardów, gdyby się okazało ze pod zwałami [...]
[...] noopeptu zaczynam miec poczucie zdobywania wiedzy i przestaje o tym myslec. Ogolnie brakuje mi mocno czasu, a noopept w pewnym sensie powoduje jeszcze bardziej brak czasu na inne rzeczy i tak jakby skupienie na nauce co jest na pewno duzym plusem. Cóz, jedyny minus jakie sa prawdziwe efekty uboczne, tego nie wiemy. Poki co wiedza na temat tego [...]
[...] jak najbardziej spoko ( tym bardziej na rzeczy typu modafinil ), niebezpieczny to jest brain foog, to tyle tak w bardzo dużym skrócie Pika no nie powiedziałbym aniracetam da inne efekty niż choćby noopept i tak dalej Co do reszty racja. A jak chcecie lepiej myśleć to pograjcie w szachy blitz albo bullet %) Zmieniony przez - mac044 w dniu [...]
Pika no nie powiedziałbym aniracetam da inne efekty niż choćby noopept i tak dalej Co do reszty racja Zmieniony przez - mac044 w dniu 2016-12-04 09:30:03 noopept to nie jest racetam.tylko srodek o tym samym działaniu co piracetam.rozdrabniajac sie jeszcze bardziej to jak porównywanie efektów sterydów.kazdy buduje miesnie i sa pochodna [...]
Na pierwszy kontakt wystarczy piracetam, ma takie samo działanie jak noopept tylko dawkowanie inne po za tym był juz temat w dopingu gdzie juz wszystko zostało szeroko opisane przeze mnie%-)Obojetnie gdzie nie kupisz(jezeli chodzi o proch który jest w moim odczuciu skuteczniejszy niż ten z apteki ruskiej)to i tak dostaniesz ten sam produkt z [...]
A jakbym chciał dać do pleców zamiast martwego podciąganie na drążku martwy ciąg a podciąganie angażuje inne partie mięśni, więc jeśli chcesz to zamienić jako alternatywne ćwiczenie to zły pomysł;d możesz robić np 3x max, na początku, uchwyt szerzej niż barki, w atlasie masz pokazane Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-04-01 18:03:39
[...] to warto byłoby sprawdzić, czy jest pierwotne czy wtórne (na celownik bierzemy nerki, oczy, serducho), bo czasem nadciśnienie jest konsekwencją innych schorzeń i na inne organy może wpływać. nie zgodze sie, paleo nie ma takich zasad. Patrzysz powierzchownie i mozesz przez to wprowadzic kogos w blad. paleo raczej wyklucza czesc produktow [...]
witam mam pytanko czy tadek 36 i jaca38 to te same osoby?bo numer gg podal mi jacaale tez sie odezwe(chcialem dzis ale cie nie bylo). No i dzis przesylam troche inne zdjecia niz zwykle i ;icze na sogi zartowalem(to 2 lata temu-troche na***any)
[...] w 3 cwiczeniu (po 30 min treningu - 1h po zazyciu) odczulem przyplyw sily i bylem w stanie wykonac to cwiczenie bez problemu nawet z wiekszym obciazeniem, wczesniej na tym cwiczeniu bylem juz wyjechany poprzednimi :) - inne efekty dzialania - tzw. popma przez caly trening - nie czuje sie zmeczenia OK. Zobaczymy jak bedzie w kolejnym tygodniu :)
[...] Posiłek nr 3, z bolem serca ale rezygnuje z mizerii :( wrzuce jakas surowke. mizerja jest ok, tylko zamiast smietany daj kefir/jogurt naturalny ale staraj sie rowniez jesc inne warzywa Carbo - zostawic czy zrezygnowac? carbo zbedne Posiłek nr 4, chcialem cos innego niz ryz i cyc, bo to mam przed treningiem, jakas alternatywa do tego? Najlepiej [...]
nie koniecznie j/w przy treningu na siłę pracują inne włókna niż przy treningu na masę więc klatka może wyglądać innaczej niż u ćwiczących na masę pozdro
[...] co prawda kilka przekornych dusz ktore sie oburzaja ze w ogole isnieje ja i KK i chwale KK - czyzby kompleks nizszosci?? forum jest dla wszystkich - i bede korzystal z jego mozliwosci aby dac szanse poznania innym KK i aby wiedzieli ze istnieje KK w rzeszowie a nie tylko inne "skutecznejsze " style niz KK :):) (oczywiscue to zart:):)
[...] dezinformowania, o twojej wiedzy swiadzczy odpowiedz na pytanie ax "witam chcialbym sie dowiediec czy metanabol w niewielkich ilosciach powieksza miesien sercowy jak inne sterydy.. i ewentualnie w jakim stopniu?" Twoia oedpowiedz "... oczywiscie ze kox dziala na serce , nastepuje jego przerost , niewydolnosc, a dzieje sie to [...]
z wyglądu przypomina produkt robiony gdzieś u henia w piwnicy %-) nawet nie wiadomo czy faktycznie jest tam Kreatyna AKG czy inne nie wiadome cudo %-) jedyne to sprawdzić i kupić ale wątpię żeby to lepiej działało niż mono np może to jakieś ph być nawet }:-(
[...] dla ciebie. A co do ilości powtórzeń w tym planie? jedna do wszystkich ćwiczeń? czy do każdego inna ilość? progresja ciezaru co serie dobre rozwiaznia ale sa tez i inne. do wyboru do koloru. Brzuch moge dodac do 2 wybranych dni treningowych na koniec treningu?? 1. Unoszenie kolan do klatki w zwisie na drążku 3x 15-10 2.Skłony tułowia z [...]
[...] Przecież w odżywianiu IF nie chodzi o to, żeby schudnąć tylko odnieść inne profity ze stosowania postu. Jeśli autorowi posta pasuje taki sposób odżywiania to śmiało możesz stosować. Zmieniony przez - kmarcink w dniu 2023-09-22 09:52:08 IF nie [...]