SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne niz

  • rowerek , trening , odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam słaby apetyt rano więc robie sobie zawsze shejka chude mleko + płatki owsiane+ owoc /jabłko dla Ciebie, albo jagody lub inne czarne leśne/ + olej lniany + trochę chudego twarogu + trochę białka w prochu ten koktajl ma wszystko co potrzebujesz potem kolejny posiłek dla Ciebie - rozumiem że w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5431 Data: 2009-07-01 11:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na temat monohydrantu

    Post
    Trening w domu

    [...] działa mocniej, a skoro początkujący nie stosował mono to różnicy nie tak ekstremalnej jak ten na którego mono przestał działać do XX cyklach (gdzie x to dowolna liczba z zakresu 1-9). poza tym, korzystnie jest stopniować siłę środków wspomagających, a skoro mono działa nico słabiej niż inne formy kreatyny, a działa na pewno i jest dużo tańszy...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2006-04-25 21:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks a ulica ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] usprawiedliwiać,ale uderzeniem z ręki w łeb nawet zawodowego boksera ,trudno jest zabić człowieka lub zrobić z niego kalekę.Pomijam użycie tępego narzędzia,kastety czy inne,chodzi mi o gołą pieść. Czaszka ma to do siebie,że jest twarda jak kokos i wbrew pozorom elastyczna,zrobić może krzywdę ilość uderzeń w te samo miejsce,jednym nie da się [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 13:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chwili gdy prawie codziennie jakąś grupa niezadowolonego społeczeństwa walczy o podwyżkę. Niektóre grupy społeczne walczą o parę zł, jak kolejarze, emeryci czy pielęgniarki, inne o setki, jak lekarze, czy górnicy itd. W przypadku reanimacji stadionu X-lecia może dojść do zmarnowania grubych milionów, ba miliardów, gdyby się okazało ze pod zwałami [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-23 10:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Racja a + jeszcze inne noopy ale z tego co widzę tak czy siak nikt nie zaleca więcej niż 100mg :)

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 19:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] noopeptu zaczynam miec poczucie zdobywania wiedzy i przestaje o tym myslec. Ogolnie brakuje mi mocno czasu, a noopept w pewnym sensie powoduje jeszcze bardziej brak czasu na inne rzeczy i tak jakby skupienie na nauce co jest na pewno duzym plusem. Cóz, jedyny minus jakie sa prawdziwe efekty uboczne, tego nie wiemy. Poki co wiedza na temat tego [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-07 14:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak najbardziej spoko ( tym bardziej na rzeczy typu modafinil ), niebezpieczny to jest brain foog, to tyle tak w bardzo dużym skrócie Pika no nie powiedziałbym aniracetam da inne efekty niż choćby noopept i tak dalej Co do reszty racja. A jak chcecie lepiej myśleć to pograjcie w szachy blitz albo bullet %) Zmieniony przez - mac044 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-04 09:22:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pika no nie powiedziałbym aniracetam da inne efekty niż choćby noopept i tak dalej Co do reszty racja Zmieniony przez - mac044 w dniu 2016-12-04 09:30:03 noopept to nie jest racetam.tylko srodek o tym samym działaniu co piracetam.rozdrabniajac sie jeszcze bardziej to jak porównywanie efektów sterydów.kazdy buduje miesnie i sa pochodna [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-04 11:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pierwszy kontakt wystarczy piracetam, ma takie samo działanie jak noopept tylko dawkowanie inne po za tym był juz temat w dopingu gdzie juz wszystko zostało szeroko opisane przeze mnie%-)Obojetnie gdzie nie kupisz(jezeli chodzi o proch który jest w moim odczuciu skuteczniejszy niż ten z apteki ruskiej)to i tak dostaniesz ten sam produkt z [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-03 18:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jakbym chciał dać do pleców zamiast martwego podciąganie na drążku martwy ciąg a podciąganie angażuje inne partie mięśni, więc jeśli chcesz to zamienić jako alternatywne ćwiczenie to zły pomysł;d możesz robić np 3x max, na początku, uchwyt szerzej niż barki, w atlasie masz pokazane Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-04-01 18:03:39

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2007-04-01 18:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 120kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to warto byłoby sprawdzić, czy jest pierwotne czy wtórne (na celownik bierzemy nerki, oczy, serducho), bo czasem nadciśnienie jest konsekwencją innych schorzeń i na inne organy może wpływać. nie zgodze sie, paleo nie ma takich zasad. Patrzysz powierzchownie i mozesz przez to wprowadzic kogos w blad. paleo raczej wyklucza czesc produktow [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8725 Data: 2017-08-02 20:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena do sylwetki:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    witam mam pytanko czy tadek 36 i jaca38 to te same osoby?bo numer gg podal mi jacaale tez sie odezwe(chcialem dzis ale cie nie bylo). No i dzis przesylam troche inne zdjecia niz zwykle i ;icze na sogi zartowalem(to 2 lata temu-troche na***any)

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-26 21:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL - ROZPISKA (X-PUMP, BCAA, EEA, ... i inne)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] w 3 cwiczeniu (po 30 min treningu - 1h po zazyciu) odczulem przyplyw sily i bylem w stanie wykonac to cwiczenie bez problemu nawet z wiekszym obciazeniem, wczesniej na tym cwiczeniu bylem juz wyjechany poprzednimi :) - inne efekty dzialania - tzw. popma przez caly trening - nie czuje sie zmeczenia OK. Zobaczymy jak bedzie w kolejnym tygodniu :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2011-01-30 15:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddaje diete pod ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posiłek nr 3, z bolem serca ale rezygnuje z mizerii :( wrzuce jakas surowke. mizerja jest ok, tylko zamiast smietany daj kefir/jogurt naturalny ale staraj sie rowniez jesc inne warzywa Carbo - zostawic czy zrezygnowac? carbo zbedne Posiłek nr 4, chcialem cos innego niz ryz i cyc, bo to mam przed treningiem, jakas alternatywa do tego? Najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2008-08-25 13:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a siła

    Post
    Trening dla początkujących

    nie koniecznie j/w przy treningu na siłę pracują inne włókna niż przy treningu na masę więc klatka może wyglądać innaczej niż u ćwiczących na masę pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2009-07-04 23:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki - Rzeszów

    Post
    Informator PODKARPACKI

    [...] co prawda kilka przekornych dusz ktore sie oburzaja ze w ogole isnieje ja i KK i chwale KK - czyzby kompleks nizszosci?? forum jest dla wszystkich - i bede korzystal z jego mozliwosci aby dac szanse poznania innym KK i aby wiedzieli ze istnieje KK w rzeszowie a nie tylko inne "skutecznejsze " style niz KK :):) (oczywiscue to zart:):)

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 23:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dezinformowania, o twojej wiedzy swiadzczy odpowiedz na pytanie ax "witam chcialbym sie dowiediec czy metanabol w niewielkich ilosciach powieksza miesien sercowy jak inne sterydy.. i ewentualnie w jakim stopniu?" Twoia oedpowiedz "... oczywiscie ze kox dziala na serce , nastepuje jego przerost , niewydolnosc, a dzieje sie to [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-22 11:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PowerXsport Power X Core - nowa kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    z wyglądu przypomina produkt robiony gdzieś u henia w piwnicy %-) nawet nie wiadomo czy faktycznie jest tam Kreatyna AKG czy inne nie wiadome cudo %-) jedyne to sprawdzić i kupić ale wątpię żeby to lepiej działało niż mono np może to jakieś ph być nawet }:-(

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 16833 Data: 2015-12-02 17:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla ciebie. A co do ilości powtórzeń w tym planie? jedna do wszystkich ćwiczeń? czy do każdego inna ilość? progresja ciezaru co serie dobre rozwiaznia ale sa tez i inne. do wyboru do koloru. Brzuch moge dodac do 2 wybranych dni treningowych na koniec treningu?? 1. Unoszenie kolan do klatki w zwisie na drążku 3x 15-10 2.Skłony tułowia z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2011-01-13 22:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja planowa od dawna

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Przecież w odżywianiu IF nie chodzi o to, żeby schudnąć tylko odnieść inne profity ze stosowania postu. Jeśli autorowi posta pasuje taki sposób odżywiania to śmiało możesz stosować. Zmieniony przez - kmarcink w dniu 2023-09-22 09:52:08 IF nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 2023-09-24 07:47:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)